Θεραπευτική Προσέγγιση

Η βασική μου θεραπευτική εκπαίδευση είναι στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς – Παράρτημα Μακεδονίας) την οποία επέλεξα γιατί δίνει έμφαση στη συνεργασία, την κατανόηση και τη σταδιακή αλλαγή σκέψεων και συμπεριφορών που δυσκολεύουν την καθημερινότητα.

Παράλληλα, η μακρόχρονη και πολύπλευρη εκπαίδευσή μου στην ψυχολογία, καθώς και η συνεχής κλινική επιμόρφωση μέσω εποπτειών, σεμιναρίων και προσωπικής θεραπείας, με έχουν οδηγήσει σε μια πιο ευέλικτη και συνθετική στάση στη θεραπεία. Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και τον ρυθμό του, χωρίς την αυστηρή εφαρμογή ενός μόνο μοντέλου.

Θεραπευτική διαδικασία

Η θεραπευτική διαδικασία είναι μια κοινή προσπάθεια. Ρόλος του θεραπευτή είναι να καλλιεργεί ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο εμπιστοσύνης, αυθεντικότητας και ειλικρίνειας, μέσα στο οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να συναντήσει και να γνωρίσει διαφορετικές πλευρές του εαυτού του.

Μαζί διερευνούμε τις δυσκολίες, προσπαθούμε να κατανοήσουμε μοτίβα που επαναλαμβάνονται και δουλεύουμε πρακτικά προς αλλαγές που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα πιο διαχειρίσιμη και ουσιαστική.

Ο θεραπευτής δεν δίνει συμβουλές ούτε υποδεικνύει τι «πρέπει» να γίνει. Είναι παρών με κατανόηση και σεβασμό, συνοδεύοντας τον θεραπευόμενο στη διερεύνηση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των επιλογών του.